TERETAMISHARJUTUS: Kogu südamest naeru pugistades teretavad teineteist juhendaja Signe Söömer Orissaarest ja tuntud itsitaja Sille Lapp.
Foto: Ivika Laanet
Kui möödunud kolmapäeval sattus mõni juhuslik jalutaja Valjala rahvamajast mööda minema, võisid sealt kostvad helid talle väga veidrad tunduda: naerulagin, itsitamine, kummalised häälitsused… Tegelikult oli kokku tulnud seltskond, kes tahtis saada uusi kogemusi ja teadmisi naeruteraapiast, mida jagas Signe Söömer Orissaarest.
Mida vanemaks me saame, seda vähem naerame, näitavad uuringud. Kui laps naerab päevas 300–500 korda, siis täiskasvanud inimene ainult 14–15 korda. Samas pole naerust mõjusamat vahendit, et vähendada stressi, valu ja väsimust. Praegu on naerujooga kogu maailmas tõusev trend, seda eelkõige just kontoriametnike seas, sest ei ole ju soliidne naerda, tehes näiteks miljonitehinguid.
“Jooga mõte on see, et harjutajad-mediteerijad püüavad põhiliselt saavutada võimalikult sügavat hingamist. Sest teadlased on välja selgitanud, et mida pikemalt ja sügavamalt me hingame, seda pikem on meie eluiga. Mida rohkem on inimene stressis, seda tihedamalt ta hingab ja seda vähem saab ta hapnikku,” rääkis Signe Söömer, kes on saanud teadmisi koolitatud naeruterapeudilt Helje Kasearult.
Eriti hea on tema sõnul inimorganismi juures see, et inimese aju ei tee vahet, kas inimene naerab tegelikult või ainult mängib seda. Ning naeruteraapia harjutused imiteerivad algset naermist. See omakorda annab meie kehale signaali, et meil on hea olla ja hormoonid hakkavad liikuma.
“Töökohas võib teha naeruharjutusi näiteks pauside ajal, kui muidugi töökaaslasi eelnevalt hoiatatud on,” kutsus Signe kõiki vahel iseenda tarbeks aega maha võtma. Signe sõnul peab inimene püüdma vabaneda kõikidest pingetest. Enamasti saab seda teha mingi tegevusega, näiteks minnes loodusesse, aga naeruteraapia hingamisharjutusi võib ka kodus teha.
Loe edasi laupäevasest Saarte Häälest.
Telli Saarte Hääl internetist
![Saare maakonna käsitööpäeval oli võimalus töötubades proovida erinevaid käsitöötegevusi. ” order_by=”sortorder” order_direction=”ASC” returns=”included” maximum_entity_count=”500″]](https://arhiiv.saartehaal.ee/wp-content/uploads/2019/03/0O9A1334-36x36.jpg "GALERII: Saare maakonna käsitööpäev"){kind=small}
vahel ei peagi midagi maksma,vaid nagu seekord tuleb üks väike sõpruskond niisama kokku, et tähistada ühiselt 1.aprilli naljapäeva!!! Ja nii ongi!!!
Kui ma töötan näiteks matusebüroos? Kas ma siis võin ka tervise huvides vahepeal natuke naeruteraapiat teha?
Rahvamajas lõbusasti aega veetvad inimesed mulle meeldivad.
Aga mulle ei meeldi rumaluse propageerimine ajalehes. Artiklisse pikitud viited “koolitatud” naeruterapeudile täitsid oma eesmärgi- ma googeldasin teda. Otsingutulemused (Vikerkaaresild, Sisemise Tarkuse Kool, jne) annavad põhjust arvata, et lollidelt raha äravõtmine ongi ta töö. Ja oluline osa sellest tööst on taastoota posijate toiduahela alumist otsa.
Mul tekkis küsimus, kuidas pr. Söömer selle koolitusele sattus. Kui omast ajast ja isikliku raha eest, siis pole mul kobisemist. Kui aga sellist jura aetakse õpetajate täiendkoolituse raames ning makstakse kinni haridusrahadest, siis on kuri karjas.
Väga õigesti tõstatatud küsimus ja paluks homses ajalehes ajakirjanikult sellele vastust!
Hääl rahva hulgast: “Õige!!! Sest mis õigusega õpetajad riigi haridusrahade eest naeravad, eksju! Äkki veel on isegi tunnis nii heas tujus, et naeratavad õpilastele ka ja kujutage ette, millist eeskuju meie kasvavale põlvkonnale sel moel pakuvad, õudne mõeldagi! Kõige targem on kirjutada õiguskantslerile, ega siin muu nõu enam ei aita!”
Kestvad ovatsioonid ja kiiduavaldused küsimuse püstitajale!
Millalgi näitati ETV Ringvaates ka mingit naeruteraapia värki. Ikka väga võlts ja totakas tundus. Reikop ütles suht otse selle välja ka.
Aga eks igasugu naeru-, aura-, peeru-, tsakra- ja muud umbluuterapeutid ning nende koolitajad peavad omale ka kuidagi leiva lauale saama. Ja kuni leidub ullikesi, kes on valmis sedalaadi surimuri eest raha välja käima, niikaua meeleheitel koduperenaistele uusi teraapiaid ka välja mõeldakse.
Loodan väga, et posijate kliendibaasis kooliõpetajad palju ei ole.
jätke jura!
Õhtupoolik oli lõbus ja naljakas,ei ole siin keegi püüdnud ära võtta riigi raha jne… Signe on tubli, et pakkumise vastu võttis ja pilaatese trenni asemel väikese üllatuse korraldas!
Otsige intriige kuskilt mujalt!!!
Mängid lolli või oledki? Loed ehk veelkord seda lauset ja saad aru, milles point?! /Kui aga
sellist jura aetakse õpetajate täiendkoolituse raames ning makstakse
kinni haridusrahadest, siis on kuri karjas. /
Kui pole põhjust naermiseks, siis ega ikka ei naera küll. Kui ei saa õigeaegselt oma niigi närust palka kätte, ei aja ikka miski naerma! Ja minu meelest on tobe kui mõni koguaeg ilma põhjuseta itsitab või siis arvab et tema naljad on nii toredad, et iseenaastki ajavad naerma:P
/vahel ei peagi midagi maksma,…/
Uudisnupp Valjala valla kodulehelt:
Kolmapäeval 30.märtsil 2011 algusega kell 18.15 Valjala Rahvamajas NAERUTERAAPIA Pane selga humoorikas riietus Läbiviija:Signe Söömer
Osalustasu: 3.€
Küsimus pole tegelikult 3-s euros, vaid et kas on eetiline kasutada õpetaja autoriteeti soolapuhumise ja pseudoteraapia levitamiseks.
Siira naeratusega heatujuline õpetaja – selllist õpetajat oma lastele igatseme kõik. Mis mul saab olla naeratava õpetaja vastu olla, kui see naeratus on ehtne.
Kommenteerima ajendas artiklist läbi kumav posijate reklaam. Ja aimatav skeem, kuidas näiteks õpetajate täiendkoolituste koraldajad ostavad avaliku raha eest libateaduslike ravimeetodite maaletoojatelt koolitusi. Aastal 2011 ei peaks Eesti riik šamaanidelt teenust ostma. Ja mu meelest on lausa kurb, kui posijate koolitusel külvatud seeme omale viljaka pinnase nimelt õpetajate hulgas leiab.
Sarnasel teemal:
http://www.skeptik.ee/index.php/2009/03/27/pseudoteaduste-paraad-meie-koolides-jatkub/